通常常人都是覺得僅有盛夏才需要仔細挑選洗髮精來預防出油跟頭皮屑，但是其實並不是這樣！由於寒冬的天候比較乾燥並且較冷，所以寒冬洗頭如果選擇不對洗髮精，或不適合自身的洗髮精商品，其實也有可能使得頭皮變油、頭皮屑、頭皮乾與癢等狀況生產，因此假設是頭皮與髮質是偏乾燥種類的人，醫師推薦可選擇附加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架又或是專櫃洗髮精商品，和不要太過清潔頭皮，主要每一天上限洗一次頭就足夠了；如果您的頭屬偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷...富含涼感配方的洗髮精產品，同時商品的挑選只需基於您的預算來添購，不管是開架或是專櫃產品只須合適自身就能夠抑制頭皮出現油光同時也可減低頭皮屑產生可能性！
洗髮精常看到的成分介紹
大家運用網友推薦的洗髮精的時候，不多人會詳細的去觀看洗髮精的成分說明，不過這些成分之中或許有些物質將引發大家過敏甚至中毒，下列我們將推薦洗髮精幾個常看到的成分給大家認識。
■常看到的成分（一）：氯化鈉－sodium chloride
一般當成富含SLS以及SLES洗髮精當中的增稠劑，會使得頭皮乾及癢更嚴重的時候，甚至也許引發落髮。
■常看到的成分（二）：乙二醇－polyethelyne glycol
也經常當作洗髮精當中的增稠劑來運用，將令頭皮更乾燥。
■常看到的成分（三）：二乙醇胺－diethanolamine及三乙醇胺－triethanolamine
兩者皆是常常引發頭皮過敏，並且將會破壞頭髮中的物質，令毛髮更脆弱。
■常看到的成分（四）：甲醛－formaldehyde
此種成分已被許多國家預防運用了，非但將會引發皮膚過敏，也會增長致癌的機率。
■常看到的成分（五）：酒精－alcohol
大多的洗髮精皆會富含酒精，可是酒精會吸取我們髮絲中的水分。
每日可清潔髮絲的次數
實際上每一天清洗頭髮的次數，並無正確的答案，不管為運用達人推薦的洗髮精抑或是沒有牌子的洗髮精，首要還是必須按照各位的皮膚情形不相同來做判定，假如為青春期又或是運動完之後，我們皆會推薦能夠清洗兩次並且配合達人推薦的控油洗髮精，但是要銘記，執行第二次清洗時，不可以清潔過於久並且洗髮精不能運用過分多。假如各位想使用熱水清洗，那麼我們將會建議大家運用相比溫和的洗髮精。
挑選具有傑出保濕效果的專櫃洗髮精
一般高手推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的功效，可是這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。如果頭髮是常常乾與分岔的各位，推薦能購入添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果外，還富含油溶性配方，使水分不易流失。並且，添加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也十分火紅，由於清潔完之後將會有清爽舒適的效果。但是提到保濕的話，依然為神經醯胺的功效最優秀。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕成分給各位，譬如神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP和鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑...頭皮的症狀，皆有外用藥物可鎮定，針對不同的病因可透過某些洗髮精產品與外用藥物，來令頭皮屑的狀況降低。假使是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的配方，譬如：酮康唑、伊曲康唑...，或抗發炎配方，比如：焦油、希爾生，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不耐久；所以我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精配方，以1到2個星期為單位，輪流使用其中一種成分，若頭皮屑又出現時，可以換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗就能夠改善頭皮屑。若是由於乾癬引發的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或tar 焦油來令病情更為穩定。假使是濕疹使得的頭皮屑，也能夠使用焦油（tar）製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上列這一些會引發頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫生推薦平日只要維持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑仍然一直困擾著各位嗎？如果運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，依然沒有改進這些症狀的話，這樣一來我們推薦大家馬上去皮膚科診所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，且問醫師造成這一些病徵的主要原因。絕對不能因為十分癢就持續的抓，要不然抓破皮會造成細菌傳染或是其他更加慘重的病徵，例如禿頭或乾癬，假如抵抗力不佳的人，甚至於將會促成化膿和發炎，這時便一定要開刀處理了。
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